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ASA terá uma semana de treinos para estrear no Campeonato Alagoano
A Agremiação Sportiva Arapiraquense (ASA) terá mais uma semana de preparação, após dois amistosos, para estrear no Campeonato Alagoano, no próximo domingo (20), às 16 horas, contra o Murici, no Estádio Coroacy da Mata Fonseca, o Fumeirão, em Arapiraca.
O técnico Alan Dotti classificou os amistosos contra o Confiança, de Aracaju-SE, e o Flamengo de Arcoverde-PE como positivos. Segundo ele, os jogos serviram de termômetro para melhorar o entrosamento entre os jogadores e definir as mudanças necessárias no time.
“Avaliamos que precisamos melhorar o meio de campo para equilibrar o jogo e que o time não pode depender apenas de um jogador. Vamos fazer as mudanças necessárias para equilibrar o desempenho do elenco em campo”, afirmou na última coletiva, no amistoso contra o Flamengo-PE.
O time perdeu para o Confiança-SE por 2 a 1, no dia 6 deste mês, e empatou com o Flamengo-PE em 2 a 2 no último sábado (12).
A comissão técnica e a diretoria executiva acreditam que o time está equilibrado e terá condições de estrear o Campeonato Alagoano com vitória sobre o Murici.
O preparador físico Emanuel Cerqueira elaborou um treino misto e os atletas vão realizar trabalhos físico, técnico e tático a partir da tarde desta segunda-feira. O exercício regenerativo é de baixa intensidade, para auxiliar na recuperação muscular.
O técnico Alan Dotti classificou os amistosos contra o Confiança, de Aracaju-SE, e o Flamengo de Arcoverde-PE como positivos. Segundo ele, os jogos serviram de termômetro para melhorar o entrosamento entre os jogadores e definir as mudanças necessárias no time.
“Avaliamos que precisamos melhorar o meio de campo para equilibrar o jogo e que o time não pode depender apenas de um jogador. Vamos fazer as mudanças necessárias para equilibrar o desempenho do elenco em campo”, afirmou na última coletiva, no amistoso contra o Flamengo-PE.
O time perdeu para o Confiança-SE por 2 a 1, no dia 6 deste mês, e empatou com o Flamengo-PE em 2 a 2 no último sábado (12).
A comissão técnica e a diretoria executiva acreditam que o time está equilibrado e terá condições de estrear o Campeonato Alagoano com vitória sobre o Murici.
O preparador físico Emanuel Cerqueira elaborou um treino misto e os atletas vão realizar trabalhos físico, técnico e tático a partir da tarde desta segunda-feira. O exercício regenerativo é de baixa intensidade, para auxiliar na recuperação muscular.
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Veja, abaixo, a tabela de treinamento do ASA antes da estreia do Alagoano: Período: 14 a 20 de janeiro de 2019
| Dia da Semana | Horário | Atividade |
| Segunda-feira_ 14/01 | 8h | Folga - Descanso |
| Segunda-feira_ 14/01 | 15h | Jogo Treino G2 e Regenerativo G1 |
| Terça-feira_15/01 | 8h30 | Trabalho físico – Academia Perucaba |
| Terça-feira_15/01 | 15h30 | Treino técnico/tático - Fumeirão |
| Quarta-feira_16/01 | 8h30 | Folga - Descanso |
| Quarta-feira_16/01 | 15h30 | Treino técnico/tático - Fumeirão |
| Quinta-feira_17/01 | 8h30 | Trabalho físico – Academia Perucaba |
| Quinta-feira_17/01 | 15h30 | Treino técnico/tático - Fumeirão |
| sexta-feira_18/01 | 8h30 | Folga - Descanso |
| sexta-feira_18/01 | 15h30 | Treino técnico/tático - Fumeirão |
| Sábado_19/01 | 8h30 | Treino técnico/tático - Fumeirão |
| Sábado_19/01 | 17h | Folga - Descanso |
| Domingo_ 20/01 | 8h30 | Folga - Descanso |
| Domingo_ 20/01 | 16h00 | Início do Campeonato Alagoano: ASA x Murici |
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