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Após viralizar por ter 60 anos 'parecendo 30', modelo mostra rotina e faz reflexão: 'Milagre da juventude em nossas mãos'

Por Extra 05/09/2023 16h04
Nil Marino compartilha rotina para ficar tão bem aos 60 anos - Foto: Reprodução

Já são mais de 8 milhões de espectadores surpresos com a idade do modelo Nil Marino: 60 anos. Um vídeo dele viralizou quando o catarinense mostrou que já tem autorização para usar vaga de idoso no estacionamento. Diante da repercussão, o influencer refletiu sobre os novos seguidores que estão chegando.

Homem diz que o segredo é uma vida simples, com muita disciplina de treinos e alimentação

"Bom dia, luz do dia! Mais de 8 milhões de visualizações! Não é sobre a vaga de idoso, é entender que o milagre da juventude está em nossas mãos. Muito obrigado, de coração", escreveu Nil.

Já no story, o modelo mostrou que não faz nada mirabolante para manter o físico em dia, assim como cuida da mente.

"Gravei o vídeo do estacionamento, do sessentão, e todo mundo querendo saber o que eu faço. É uma vida muito simples, com muita disciplina de treino, alimentação e a cabeça", disse Nil.

"Só faço abdominais em casa, cinco vezes na semana. Cinco repetições de 100. A tarde, faço musculação, cinco vezes na semana. E caminho, ou pedalo, todos os dias".

Aniversário

Em uma sequência de cliques postadas no dia 12 de agosto, o homem comemora a chegada na casa dos 60. “Sessentei! E o bom da vida é aceitar todas as fases, ciclos, alegrias e tristezas. Quero desfrutar dos direitos que terei na terceira idade, aprendendo a levar uma vida leve e despretensiosa, mas com grandes sonhos. E os sonhos se realizam pelo tamanho da nossa fé”, escreveu.